صباح الخيرات
كيفكم اليوم
فطوري اليوم كان مويه مع 3م اندومي
الغداء
بيكون عصير سيز اناناس
و
وتونه بدون زيت
والعشاء ماراح اتعشاء
سويت رياضة في الصبح المده ربع ساعة

انا اشرب خلطة تخفيف البطن
وهي شرب الثوم مع البقدونس
وطريقه:
20حبة ثوم
4 حبات اليمون
6كاسات ماء
مع شوي بقدونس
تضعي 6كاسات الماء على النار مع ثوم
واليون حتى يغلي
وبعدين ضعي البقدونس
وترك حتى يبرد
ثم ضعي المشروي في الثلاجة
وقبل كل وحبة اشربي فنجان وحد بس