مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الرابع ★

كتبت : مـاسه

وعليكم السلام آسيا.. يا هلا

مبروووك جهاز المشي ..
إن شاء الله بتستفيدي منه ..
لما كنت إمشي على جهاز المشي بالنادي كنت انحف وخاصة الرجلين ..
أقل شي كنت امشي نصف ساعة ..

موفقة ..