الموضوع
:
ريجيمـي مين تبدا معايا ينحف من 15 لـ 20 كيلو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : دهـاء انثـى
-
السبت : فطور سندوتش جبن
الغدا : بليله , عصير تفاح
العشا : دجاج مشوي
وحعمل رياضة ساعتين