كيفكم بنات انا ماشيه على رجيم التمروالحليب لاني لاول مرة استمر على رجيم وارتاح معه
في الصباح شربت كوب حليب وقبل الظهر مثل كل يوم مشيت ساعة على السير
وتغديت 6حبات تمرمع كاس حليب ونصف علبة زبادي اكتيفيا
وشربت قبل الغداءكاس اعشاب نعناع وزنجبيل وشاي اخضر