مرحبا توونه وحلومه ماشاء الله عليكن وعلى هالهمه العاليه
وعذروني اني ماكتب يومياتي تعرفون ثالث ث وهم الاختبارات ونسبه
بس انا كي يوومين ادخل اقر االيوميات تدرن اذا هبطت همتي ادش واقر اليوميات هي الي تشجعني
بس المشكله وزنت اليوم طلع وزني 72 والاسبوع الي فات 71 وانا للحين على الدايت ماخربته واشرب شاي اخضر وامشي ساعه يوميا
وانا ابي انزل من السبعين وش الحل يلا ياحلوات عطوني الجواب من خبرتكم مع العلم ماغيرت بالرجيم من بديت فيه كل اسبوعين احذف الخبز لمده اسبوع
تونه وحلومه من متى وانتم على الرجيم والله يعينكم علي وعلى اسئلتي
تحملوني