مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

كتبت : LoLy Cat

كيفكم يا بنات

يومياتي

فطور: ملعقه صغيره عسل+2 توست بر مع لبنه بينار لايت+كوب شاي

سناك: كوب عصير برتقال طازج

الغدا: سلطة تونه+ 1 توست بر+ملعقه كبيره بذر الكتان

سناك : عصير ليمون بدون سكر

الساعه 8 : نيسكافيه بلاك بدون سكر وبدون حليب

العشا: بيضه مسلوقه + 1 طماطم+ 1 توست بر

يمكن اكل بطيخ او اشرب اعشاب بقولكم بكرا

والحين تصبحووو على خييرررر