عرض مشاركة واحدة
كتبت : ـآم فيصل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ##الاميره الصغيره##:
انا غيرت طريقتي في المشي خليتها في الليل قبل النوم لاني طفشت من الروتين وزني الحمد لله نزل وسار 85 كيلوا ان شاء الله استمر بس والله تعب

المشي سواان باليلل او بنهاركلها تفيد

اهم شي انك توصل لهدفك اختي