الموضوع
:
شاركينا تجربتك مع الرياضه
عرض مشاركة واحدة
كتبت : %nano%
-
ايه الموضوع الجميل ده
والله انا زعلا نه لا نى لخبطت شوية
ولم اعد امارس المشى والتمرينات
زى الا ول
بس باقول يمكن لما ابنى يخلص امتحاناته
اعرف اواصل تانى
انا كان وزنى 107
من سنتين
وبدات امشى فى الشقة واجرى
والتمرينات
وصعود السلم 10 ق فى اليوم واكتر
لحد رمضان اللى فات
وكنت 77ك وزيدت تانى
ونزلت 3 ك بقيت 84 بعد ماكنت 87ك
بس اكيد كنت حاطة كل طاقتى وكل زهقى
ومللى وقرفى فى الرياضة
يارب اعرف انظم وقتى تانى