السلام عليكم حبيباتي وربنا يوفقكم ما شاء الله عليكم عندكم حماس ويارب ابقى زيكم
انا اليوم فطرت علبة زبادي وملعقة صغيرة عسل
الغدا سلطة وقطعة لحمة مسلوقة
العشا علبة زبادي اكتيفيا وخيار
ونفسي اطبق رجيم دكتور فادي بالضبط ويارب اقدر مشكلتي مش بعرف التزم برجيم محدد الله يعين