عرض مشاركة واحدة
كتبت : الزهرة اليانعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مراهقة24:
انا اول مرة اسمع عن المعلوومة دي مشكووووووورة ع الطرح
طيب احفظيها بقي

عصير بعد الاكل = تخمير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مراهقة24:
عزيزتي . الزهرة اليانعة ..ممكن تديني الاشياء اللي امتنع عنها ولا اكلها لاني والدة من خمس شهوور وحاسة اني شهيتي احيانا ترووح للشكولاتة او النشويات وبحكم اني ارضع كمان ...مشكلتي اني احب النشوياااااااااااااااااااااااااات مررررررررررررررة ....وما ادري كيف امتنع عنها ..
بصي يا قمر

ربنا يبارك لك في ابنك او بنتك ويقر عينك به

دلوقتي انتي بترضعي يبقي لازم تاخدي حاجات تكتر من افراز اللبن

لا تتبعي رجيم معين

اعملي تخفيف في الاكل وبس

وركزي علي شرب اللبن والسوائل لانها اهم شئ لزيادة لافراز اللبن

اما الحلويات فقللي منها علي قد ما تقدري وحاولي استبدالها بالفواكه

النشويات بقي يعني حاولي تاكلي نصف الكميه اللي متعوده عليها

لانك بترضعي ما ينفعش تعملي رجيم قاسي

التخفيف احسن شئ لكِ عن تجربه

ربنا يوفقك حبيبتي وتوصلي لهدفك بصحه وعافيه