مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - *يـۈميـــاتي + - + حيا ڪم +

كتبت : *{ مس شوشو }*

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كآدي:
شوشو ..
شكرا ع دعوتك ..
ابشرك اليوم قدمت كووويس ,,

\\

اليوم ,,

الفطور :
حليب + مناقيش زعتر ..

\\

الغدا :
بيتزا بس دايت شوب يعني لا تخافون مافيها دهون اخخخ ..

\\

العشا :
بيضه مسلوقه

اختي كادي ~ الحمدلله والله يوفقج يارب

وبالتوووفيق في الريجيم

اما بالنسبه لي

انا ما التزم اذا كان دايت او لا

معتمده على التخفيف

خخخخخخخ

تكملة يوميتي لهذا اليوم :

اللي اذكره

شربت شاي بالحليب

اكلت شوكولا

والعشا كان منوع وبكميات قليله ( معكرونه - شوربه - حمص - خبز )