class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس2010:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبحكم الله بالخير والسرور
ابشركم شريت ميزان بس للاسف قست عليةه طلع77 بس شكلي مررررررررة نحفت بس الميزان ماادري شبلاه كنت اوزن بالمركز اول بس الحين خلاص راح اثبت على ميزاني الجديد وصراحة ماتحطمت على الوزن لاني ماشية تمام ورياضة كمان الحمدلله ومبين على الملابس كثيييييررر عندي لبس مالبسته من3سنين والحين الحمدلله واسع بعد ماكان مايدخل فلله الحمد اولا واخيرا
ام تالين حبيبة ميخالف الكيلو احسن من الثبات وربي بجد انجاز في ايام الميزان ينزل بالقطارة وبعدين ماشاءالله تشوفي نزول رهيب اهم شي احنا نسوي اللي علينا وراضين عن انفسنا يكفي الثقة بالنفس والخفة اهم شي اما عن النظام شوفي في النت تلاقي انظمة كثير ومتنوعة شوفي اللي يناسبك واهم شي رضاك عن نفسك وحبيها تعطيكي
تدرين انا ماقيس وزني كل اسبوع عشين ماتحطم اقيس في اشهر او اشهرين احتى احس انفسي نحفت ونقصة واجد واتحمس اكثر
ومبررررررررررروك على النحف واستمري