السلام عليكم
الف الف مبروك ياحبيبتي على نقصان الوزن وان شاء الله اسبوع المقبل تنزلي اكثر
الفطور : 2 توست ريجي وجبن دايت وخضرة
كوب حليب
كوب عصير فاكهة فرش
الغداء دجاج مشوي وخبز شعير وسلطة
العشا تفاحة خضراء