تمام كويس ياحبيبتى كوونى ولاتلومونى انك كملتى اليوم على خير بس حاولى على قد ماتقدرى تبعدى عن الحلويات ,,,,,,,,,,وانا عارفة ان ده صعب بس احنا اقوى
بص ياجميل بالنسبة للريجيم انا ما بعرف انقص الكمية بس للاسف حاجات كتير بتغرينى وبلخبط الدنيا!!!! علشان كده انا هامشى على نظام معين ويكون قاسى علشان احترم نفسى واخس وهو ده اللى بينفع معايا
وبالنسبة للرياضة صعب عليا ان امشى ساعة بس هاوعدك ان انا ابدا بالمشى لمدة ربع ساعة يوميا كبداية,,,, بس انا ممكن اعمل رياضة وتمارين البطن كل يوم مافيش مشكلة ..
وانا موافقة ياقمر على يوم الميزان وكمان على مدة الريجيم ما فيش مشكلة
وليا عودة اخر اليوم علشان اقول لكى انا عملت ايه اليوم
