عرض مشاركة واحدة
كتبت : ام الدعاة
-
الأسم :: ام الدعاة
إسم المجموعة ::xl
الطول ::157
الوزن بدايه المساابقه ::78.600
الوزن بعد الاسبوع الاول :: 77. كيلو و500 جرام لو ما لخبط شويه ممكن انزل اكثر بس الحمد الله


نوع الرجيم المتبع :: كل اسبوع رجيم غير راح اسوي جسمي حقل تجارب



هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :: شاي اخضر واعشاب صينيه





الرياضه ونوعها ::



الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 77.100الوزن بعد الاسبوع الثالث:: 75.500الوزن نهايه المساابقه::