هلااااااا بالجميع
الموجوووودين والغايبين
اكمل يومي الثالث
الفطور\برتقال حبتين
الغداء\بطيخ
العشاااء\2كوب حليب
وقبل شوي للاسف اكلت خمس اصابع بطاطا مقليه
وبكره ان شاء الله ببدأ الاسبوع الثاني من الرجيم المركب
والله حلوه صار الاسبوع ثلاث ايام
ههههههههههههههههههههه