عرض مشاركة واحدة
كتبت : باشميل
-
اهلا بكل الحلوين بالنسبه للرجيم ملوش علاقه بفصيله الدم فمثلا أم أجمل طفلين فصيله دمها aوعلى الرغم من كده خست اول اسبوع 2 كيلو ونص مع التخبيص على رأيها حلوه كلمه تخبيص أظرف من كلمه عك
يا سلام على الروقان المهم اللانشون او المرتديلا اول اسبوع ممكن الاستغناء عنهم ولا يبدلو اذا كانو فى الافطار اما اذا كانوا فى العشاء يمكن استبداله بجبنه قليله الدسم او البيض او لبنه او زبادى قليل الدسم
ممكن لانشون دجاج اولحم وسلااام لكل الحلوين متبعين رجيم الدكتور فادى وسلااااااااام