class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
هلا وغلا شو اخباركم الحمد الله اليوم ما خربت برغم انو حفلت تخرج ولدي من الروضه لا اني قدرت اقاوم واقاوم
الفطور كان 5 حبات تمر وحليب
والغداء لحم وسلطه وخضار واكلت بطيخ شويه
وامشي يوميا ساعه
راح احطلكم تمارين لبطن وايد حلو وما تاخذ 15 دقائق واذا ممنوع ارجو من بنوكه حذفه