السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاك الله خيرا على الريجيم اختى الكريمه
وانا سبق وقلت انى سأجربه ولى عوده بالنتائج
لاخواتنا الكرام
الحمد لله رب العالمين خسرنى هذا النظام 4 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد
علما بأنى لم امشى عليه بحذافيره ..ولكن يعتبر الى حد ما طبقته
وانا راضيه تماما عن هذه النتيجه ..لانى كنت لا اطمح ال 10 كيلوجرامات باول اسبوع
لانى كنت ارى انها حقا كثيره
اشكركم على مجهودكم دائما
جزاكم الله خيرا جميعا