اما انا يا بنات اليوم افطرت 2ثمرة مشمش صغار والغدا صحن بطيخ وراح اتعشى خياره +حبة بنددوره +ورقتين ملفوف عليهم يعني صحن سلطه مكون من هدول الاشيا بسسسسسسسسسسس والرياضه من 15-20دقيقه ومرات او اقل بخمس دقائق
بصراحه ميته من هذا الروجيم جدا قاسي واشتهيت الدجاج واللحمه والشوربه وكلشي مشتهيه بس ان شا الله اكمل لتاريخ 31/5 راح اكتبلكم كم نزلت ويارب تكون النتيجه مبهره جدا علشان تكون تجربه للجميع
وين باقي البنات يلا وينكم احكولنا اش بتعملواا