انا كان ودي ابدا معكم الرجيم بس انا بديت من اسبوع رجيم دانة الخليج
يومي
شربت على الريق منقوع الكمون والليمون وفطرت تفاحة
مشيت على السير ربع ساعه
الغداء تونة وسلطة
العشاء عصير برتقال
تجاوزت الرجيم اليوم بسبب الدورة واخذت ملعقتين عسل مع كوبين من خليط القرفة والزنجبيل والمسماروالهيل
يارب التوفيق للجميع