وعليكم السلام والرحمه
ركزي على الرياضه في هذه المنطقه في افضل طريقه طبيعيه
توجد طرق اخرى مثل تكسير الدهون تحتاج جلسات ووقت للتخلص من الدهون في الاماكن الغير مرغوب فيها

دعواتك :)