سلامتك من الانفجار وقدامك الوزن المثالي ان شاء الله
انتي تحتاجي لهمه عاليه جدا تفجر الوزن الزائد
تحتاجي متابعه دوريه وأفضل لك المتابعه مع طبيبه تغذيه اول بأول
لا تياسي فأنتي بمقدورك كسر كل الحواجز من أجلك وأجل زوج وطفلك
أتبعي رجيم المرضع المرفق بالموضوع
من اجل طفلك بعدها ابدئي رجيم حازم وانبه يجب ان يكون مع مختص يتابع الحاله اول باول
لا تؤجلي الامر
كوني حازمه واقضي على السمنه وغيري حياتك الى الافضل فأنتي تستحقين الافضل صدقيني
في حاله تأجيل الوضع ربما زاد وزنك وكثرت شكاوي زوجك ووصلت حالتك النفسيه لمرحله سيئه هنا لن تستطيعي مساعده نفسك
ابدأي من الان
ولا تؤجلي الوضع
لاتعتمدي على عشبه معينه لتخفيض وزنك
فأنتي بحاجه الى برنامج متكامل
يحوي اعشاب ورياضه ورجيم مدروس
واي اسئله اخرى لاتترددي
دعواتك :)