مرحبا صبايا كيفكم انا اليوم صحيت متاخره تقريبا 10 ونص وما كان في بالي شي اكله شربت شاي اخضر والغدا شربت صحن عدس متوسط الحجم طبعا سويته عادي من دون لا لحم ولا دجاج واكلت خياره وبصراحه ندمانه اني شربت صحن العدس المفروض غداي بطيخ بس والله هاد اليوم السابع عايشه على البطيخ والخيار والجزر مليت اشتهيت اشي سخن ويكون في ملح ملاحظه :باقي يومين على الميزان يارب اكون نازله كتير ادعولي