حبيبتي الجريحه اسفه تاخرت بالرد عليكي اولا سميت نفسي علمتني المحبه من حبي لوالدي رحمه الله لانو هو اللي علمني محبة كل خلق الله الطيب والوحش علمني المحبه بلا مقابل لكن الله يرحمه ويغفرله يارب واسفه دخلتك بموضوع مالك فيه المهم شكرا ليكي ياقمر اك باركتيلي وعموما انا كنت ماشيه على نظام الدكتور فادي من يوم السبت هو كان بالنسبه لي انا متعب لاني مابحب البيض ولا اللانشون لكن اكلت البيض غصب وحبيت استمر بالدايت اسبوع اشوف عملت فيه ايه المهم الفطور كان يوميا 2بيض مسلوق وخياره وحده فقط واستغنيت عن المرتديلا لاني سبق وقلتلك اني لايمكن اكلها ولا اللانشون كنت اخد الفطور وقت الضهر على وقت غدا اولادي وبعد الفطور كنت اشرب 2كوب ماء وافضل لوقت العصر كنت احس بدوخه وصداع اول يومين بس فا كنت اخد عصير ليمون ونعناع جربيه مع بعض لذيذ جدا اخدعصير ليمونه واحطها بالخلاط وع شوية نعناع اخضر وتلج وسكرين حبه واشرهم ينعشوكي اولا ويملو بطنك شويه والغدا كنت اخده على المغرب اللي مكتوب بالنظام لكن يوم اللحمه كنت استبدله بدجاج لاني بحبه اكتر وسمعت انه سعراته اقل وبذرة الكتان كنت احطها عالزبادي واكلها معاها وما اخدت اي خبز ابدا والعشا كمان اكنت اخده على الساعه 11 لاني بسهر للفجر وبالليل كنت لما احس بجوع اعمل كوب شاي او ليمون او اكل خيار والكيوي كنت اخد حبتين في اليوم المقرر فيه وما استبدلت الكيوي بشي تاني انا هذا اللي كنت بعمله شو في جريحه انا تعبت اسبوع وقلتلك اسباب تعبي كان البيض وكنت اخده غصب والمرتديلا وما اكلتها ابدا لكن بعد النتيجه اللي شفتها تشجعت اكتر انتي شوفي عاوزه نمشي على اي دايت انا حاضره لو عايزه نعيد الريجيم فادي نعيده لو الكلاسيكي نجربه براحتك انتي وعلى حسب انتي ماتحبي انا نفسي امشي معاكي على دايت ونكتب يومياتنا نتشجع ونوزن سوا لالالالالالالالالالالالاخر لما ننزل اللي احنا عاوزينه على فكره لو اسم علمتني المحبه تقيل عليكي قوليلي منى اسمي منى قرري وحا ادخل واشوف ردك علشان نمشي من بكره ماشي ياقمر