كيف حال القمرات الفراشات والزهرات
كلمة صدق حبيبتي طالما انك بترضعي لاتعملي اى نوع رجيم
لانه هناك رجيمات تخلص الجسم من السموم وتنزل في الرضاعه وتضر الجنين لا قدر الله
عن تجربه من اختك
انا وانا بارضع ما عملت غير تخفيف بس كان اكبر همي علي الرياضه اعوض بها
كنت مشتركه في مسابقتين الكرش والارداف وعملت معاهم تخفيف والحمد لله النتيجه كانت 10 كيلو ولله الحمد
فانتي ركزي علي الرياضه
واشربي سوائل كتيييييييييييييير خاصة المياه والاعشاب اللي تزود اللبن مثل اليانسون وفي نفس الوقت ينحف
كنت باشربه مثل الماء
ربنا يوفقك حبيبتي وتوصلي لهدفك بصحه وعافية