عرض مشاركة واحدة
كتبت : ام_مريم
-
سبحان الله و الله انا كنت لسه بفكر انزل موضوع يوميات بنفس الشكل و هو للى وزنهم بالستينات فقط و عايزين يوصلوا للخمسين لانى انا بعمل ريجيم من شهور و الحمد لله وزنى نزل بس اول ما دخلت بالسيتينات وزنى بدا يتوقف كتير او بينزل ببطء خالص و بصراحة مليت بردو شوية من الريجيم فقلت احاول اثبت و فعلا بطلت الريجيم من شهر تقريبا و الحمد لله لسه محفظة على وزنى بس عايزة ابقى 50 كيلو او 48 ففكرت من امبارح انى ارجع اعمل ريجيم تانى و كنت عايزة ادخل اعمل يوميات نشجع بعض للناس الى وزنهم فى الستينات علشان اكيد النزول فى الوزن هيبقى متقارب فممكن انضم معاكى

الاسم :طبعا ام مريم
الطول:160
الوزن:61
الوزن اللى نفسى ربنا يحققه ليا:50 او 48

توكلت على الله العظيم وربنا يعنا