الموضوع: أمانه بنات دخلوا ضروري...ابغي مساعدتكم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : روهى
-
السلام عليك اختي
والله يا اختي تصدقي انا متلك بس ازعل اكل اكل
بس هلق عصبت وصرت ضب تمي وصرلي اسبوع منزلة 4 كيلو
وحتى لو منزلة بس 2 كيلو كنت رح كمل لاصل للوزن المثالي
تصدقي ما في حدا قدي يحب الاكل والحلويات واكتر الشي المعجانت والبيتزا والبريوش بس هلق معتزلة كل هالاشياء كرمال حقق الرشاقة
بعدين انتي اذا عملتي ريجيم اسهل لكي لانك مو متزوجة حيث المتزوجات ضروري يطبخوا لزوجهم والواحد بس طبخ طبخة ما بيقدر ما ياكل منها
انا اعمل كل شي طيب و\م ولا تدوق لزوجي ما اكل ولا لقمة
وخدي نصيحة مني اذا بتحبي شي بسمن لا تاكلي منو ولا لقمة لانو لقمة وحدة بتشدك لتاكلي كل الصحن وهذا شي علمي اذا ما قربتي عليه ابدا رح تنسيه مع الايام على الاقل لتخلصي ريجيم
اسفة للاطالة بس اذا بدك اشتركي بريجيمات هون عنا في كتيير
وانا اليوم اول يوم ريجيم للدكتور فادي انا ومجموعة نسوان بلشنا اليوم ومتحمسين اذا بدك اشتركي وفي غيرو كتييير
و اتمنى للك كل ماهو خير