اهلين نيوتن

انا اليوم اكلت 3 تمرات (نقطه)

الغداء 10 ملاعق رز مسلوق ( 5 نقاط )+ صدر دجاج مشوي من دون جلد (نقطتين )+سلطه معه ملعقه صغيرة زيت زيتون (نقطه )

يصير اخذه اليوم 9 نقاط من 12 يبقالي 3 نقاط

طبعا انا صرت وجبه وحده رئيسيه وثنتين خفايف


غصن الشوق وينك ؟؟

نيوتن ميخالف خليها الاسبوع الجاي

اهم شي الاراده وغصووون وينه اخاف ارادته صارت صفر