انا كان العشاء اليوم :
بيض اومليت + ربع رغيف عيش + لبن رايب
وبس خلاص وان شاء الله مشهاكل حاجة تانى اليوم .............
ومن بكرة بدايتى مع ريجيم الدكتور فادى وهو موجود على نفس المنتدى وهاسجل يومياتى ومستنيا ردودكم وتشجيعكم ليا ..............
سلامممممممممممممممممم
