مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - 10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

كتبت : ,~~خزامى~~,

اسفة بنات على التاخير بالنسبة لزبادي واللة ماعندي فكرة بس الي تبغى تنزل خمسة كيلو في الاسبوع تمشي على نفس النظام

واللبن الزبادي يعتبر من البروتين
بالنسبة لية مستحيل ماالخبط في النظام عشان اكون صريحة معاكم يعني امشي علية واخربط بس برضة احنا قد التحدي

بناات على فكرة انا اشتريت البابونج من السوبر ماركت على شكل لبتون ترى ممتاز في حرق الدهون