دي دي

الف مبروووك يا الغاليه

الله يتمم لج على خير وتولدين ولادة السلامة

دموعه الفرح ان شاء الله على طول

ديري بالج على نفسج ولا تفكرين غير في سلامتج وسلامة البيبي

والرشاقة حبيبتي لاحقة عليها بعد الولادة

طبعا يسعدنا انج اتابعين معانا وتكتبين لنا يومياتج بس ممنوع يا الغاليه عليج الجوع والحرمان


واشكرج من كل قلبي على دعائج الله يسمع منج واحمل هالشهر عاد بعدين بنسميه تجمع الحوامل ههههههههههه


وانا اوافق اختي مايا الراي

حاليا وزني 99.3
طولي : 170

يلا من معايا ؟


يومياتي

فطوري :

زبادي مع جوز وزبيب وبذرة الكتان + تفاحة + حليب قليل الدسم

الغدا :

كوب شوربة عدس + حمص مسلوق


الرياضة ان شاء الله : ساعة مشي وساعة سباحة

العشا :

لحد الحين ما اعرف بس ان شاء الله يكون زبادي وفاكهة فقط لا غير

بنات اذكركم اشربو ماء كثييييييييييييييير قد ماتقدرون