ككككككككككككككبفكم يا بنات
وكيف الرجيم معكم
ااااااااااااااااااااانا اليو كان نايمه لين 1 الظهر بعد ماتعبت امس
وشربت مويه 2 كاسه
والغداء كان 1 بطاطس مسلوقه وصحن سلطه خضراء
للامانه حوالي 4 ملاعق مكزونه بالتونه مع العيال بس بدون زيت
وان شاء الله العشاء زبااااااااااااادي فقط
والرياضه كمان حسويها باليل
وعلى فكره وزنت اليوم ونزلت 800 جرام يعني صار وزني 69 الحمد لله