الحمد لله رب العالمين على كل حال
ياليت نعرف نتائج الاسبوع الاول ونشوف راح نكمل والا مستبعدين؟
جزاك الله خيرا اختي بنوكة بنتعبك معانا
يومياتي
الفطور : 3 حبات شمندر مسلوق
والغداء: صينية سمك مشوي = 250 غم سمك مع 50 2غم قرنابيط +250غم جزر+250 غم بروكلي+ صحن سلطة صغير
شربت 2 كوب شاي اخضر بالزنجبيل
و3 كوب ماء
ولي عودة ان شاء الله لتكملة اليوميات
شكرا جزيلا للجميع