الموضوع
:
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : زهرة2012
-
أمس مشيت تمام عالرجيم اليوم تمام مع بعض السرقات يعني نتفه
ما فطرت لأني صحيت الظهر شربت ماء دافئ مع ليمون بعد ساعه الغدا كان كباب مشوي مع خس و طماطم و خيار
العصر مشيت ساعه مع بعض التمارين
بعد صلاة المغرب تعشيت خبز مسح ما أدري شنو تسمونه أنتو مع لبن قليل الدسم
و الحين بشرب زنجبيل + بذور الكتان بعدين بمشي عالسير و قبل النوم بشرب لبان ذكر