class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هكروك ياقلبي:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه>>أعجبتني كولي إلي بنفسك 
المهم مشكوووووووره ع الشريط ..بس مافهمت نقطه وهي في الخطوه الاخيره :
الوزن المستهدف كتبت 50
الوزن في البدايه :؟؟؟؟؟>>وش المقصود هنا
الوزن الحالي : 70 يعني وزنك في البدايه أول مبديتي الرجيم كم كان