الموضوع
:
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : صفاء العمر
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
صفووووووووووووئة انا ما خبصت اكلت اشياء صحية اكلت شوية خضار من الصينية الي عملتها اول مبارح وشوية لبن
واكلت بسكويت نخالة دايت وبرتقال وتفاح
طبعا على فترات مش كلهم مرة وحدة يعني ما في شي فيو سعرات كتييييييرة
انشغلت بالبيت وما كان عندي وقت اطلع اشتري كفتة واعمل لحمة عشان هيك اضطريت اكلت من الاكل البايت عندي من اول مبارح وما اكلت الغدا المقرر بالدايت
خلص حبيبتي بس خوفتيني عليكي
بطلبك نقيم عليكي الحد
فصدقت
ايوه كده هذي علالالالا العاقله اللي بعرفها والف صحه على قلبك اللي خبصتيه اذا بحدود العقل
الله يبارك فيكي
انا تخبيصي مثلك مابتقيد بالجدول بس بحاول يكون تخفيف من اللي حمد يدي عليه بحدود المسموح
الله يعيننا
انا اللي مأخرني مابحرص على الرياضه كثير
يعني بمشي
يوم ويمكن 6 لالالالا