صباح الخيرات

انا اسفة اني مادخلت يوم الاثنين
لاني كانت مره مشغوله

فطوري كان كبده مع شاي

الغداء
ما كلت شي

اما العشاء
كان عدس مع ليمون

وبس
الرياضة ماشي ساعة


اما اليوم

فطوري

بيكون بيض مع عصير برتقال

الغداء

بيكون سلطة مع تونة بدون زيت

العشاء

ماراح اكل شي

الرياضة ماشي ساعة
ان شاء الله