مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

كتبت : كلمة صدق

السلام عليكم يا قمرات
انا عملت كل التمارين ما عدا تمرين صعود السلم هعمله بالليل ان شاء الله مع المشي
بالتوفيق للجميع