مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

كتبت : هدى1

الفطور بيضه+ خبز بر بعدها شربت مويه
الغداء صدر دجاج
والعشاء باذن الله زبادي أو لبن او بيضه
وبمشي 30 دقيقه عشان عندي تمارين