هاياااااااااااااااااااااااااات

سويت مارين البطن +طلوع ونزول الدرج 10 دقايق


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه الدرج مره متعب

بس انشالله كل يوم اطلع وانزل عليه

لاني حسيت عضلات رجولي كلها شدت

ولي بااااااااااااااااااااااااااااااك بالعشا