مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : ام سلمى 3

نظامي اليوم 4 كاسات ماء على الريق

فطوري ربع خبز مع ملعقة مربى وشوي جبن قليل الدسم

قبل الظهر مشيت على السير اكثر من ساعه

والغداء معكرونه مع ملوخيه

العشاء بيكون فاكهة الكيوي