الموضوع
:
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : مـاسه
-
أمس كانت سعراتي 1400 ، مشيت 45
دقيقة ورياضة 45 دقيقة
.
الحمد لله اليوم مشيت نصف ساعة
وعملت تمارين نصف ساعة
..قابلة للزيادة إن شاء الله ..
</B></I>