أهلين ياحلوات شخباركم
أم محمد صح كلامك يتغير شكل الجسم قبل شوي كنت أتفرج على صوري في السفره والله كان شكلي مقبول أحسن من قبل كنت أمسح صوري ماأحب أشوفها ونزولي 7 كيلو أثر بشكلي الحمدلله وهذا اللي حمسني من بكره
أبدأ رجيم فادي وبشد حيلي ان شاءالله لأني راجعه للسعوديه بنص رمضان وأبي شكلي يتغير مليت من الشحوم يعني قدامي حوالي أقل من 3 شهور
بيشوووو أنا جربت الرجيم الكيميائي ونقصت عليه بس 3 كيلو مع أني كنت ملتزمه حرفيا وكل يوم أمشي ساعه كامله
وبالرجيم قالوا أقل شي 9 كيلو بصراحه أحبطني