الله يعافيك زهرة ويخليك
حبيبتي انا من امس بديت برجيم البطاطا يعني اليوم 2 يوم لي
بس مرتاحة ولله الحمد مشبعني يعني امس كيلو و300 غم بطاطا
اليوم احاول اسوي الكمية زي امس او كيلو ونص حسب الجوع
وياااربي اشوف نتيجة وانزل الى 103
موافقة ولو كيلو بس
ان شاء الله السبت اتوزن بيكون مر 4 ايام على الرجيم ووقتها اقرر لو اكمل الاسبوع او اغير النظام
هلا وغلا ورد
امين يارب لحسن حالة الثبات توترني حيل