نسيت اقولكم يومياتي
اليوم مشيت 60 دقيقة على السير
وسويت تمارين الكرش والارداف كلها ( 20 دقيقة )
والفطور بيضتين مسلوقة
الغداء دجاج ( لان ماكان عندي تونه ) + زبادي + خيار خس فلفل اخضر
العشاء خصار مسلوقة مع ليمون
والموية شربت كثير بس مو زي كل يوم
وشربت 2 كاسة زنجبيل + قرفة
وبس