مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - 10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

كتبت : ام سلمى 3

اهلين بالحلوين

نظامي اليوم اول ماصحيت شربت 4 كاسات ماء ومشيت على السير اكثرمن ساعه

فطوري 2توست مع مربى وشويه ايسكريم

الغداء ارز مسلوق مع ملوخيه بدون ملح

والعشاء بسوي عصير اناناس مع كيوي

اختي فستان فوشي--ايش رايك نغير النظام مع الاسبوع الجاي