عرض مشاركة واحدة
كتبت : فراولة البحرين
-
أسيرة الحزاان

صباح النور والسرور يا قمــر

لاااااااا حبيبتي لاااااازم تتغدين ولو شي بسيط ع الاأقل سلطة لانج أكيد راح تجوعين للعشا وتخبصين الدنيا بعدين

اسمعي كلام ماما فراولة أوكي

ويالله حطي لنا معلوماتج الطول والوزن

امممم انا راح اروح الحين للسوبر ماركت اشتري أدوات السلطة إلي راح اعملها الى غدايي

وإلي ما تاكل ع الاقل 3 وجبات في اليوم راح ازعل عليها زعل جايد

+

رياضة ع الأقل نص ساعه

يالله يا حلوة الهمة شديها

وطبعا اسبوع الجاي يوم الخميس راح تصورون ليي الميزان الي راح يقول لنا كم خسرت كل وحدة

يالله يا حلوات

ع الأقل 3 الى 2 كيلو في اسبوع