مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

كتبت : re-retaj5

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الحمد لله تمعمل التمارين أكثر من 20 مرة و اضافة عليها و باذن الله أحاول نط الحبل كام مرة
و نظام غذائى معتدل بفضل الله
و الله المستعان