بالعافيه حبيباتي

اليوم صحيت متاخر والغيت الفطور

اخذت كوب ليمون ساده


والغداء

صدر دجاج وربع رغيف وسلطه


وعملت التمارين

وشربت اعشابي


ومااااااااااااااااااااااطلعت ع الميزان لاني معاهده نفسي ماقيس الا بعد شهر

نفسيتي تعبت من الميزان مابي اتحطم

بس قياساتي بالملابس فرق كبير مرررره

الحمدالله


يلا لي باك